6 2023年最佳素食孩子维生素

不是每个孩子都需要多种维生素。然而,长大的孩子在一个更严格的饮食可能受益于“保险”,多种维生素可以提供营养。特别是潜在的担忧素食饮食营养,维生素D和维生素B12,碘,ω- 3脂肪酸。

家长可以享受心灵的平静,来自一个每日维生素有助于填补所有养分差异。小孩通常经过选择性不管他们的饮食的阶段,但营养是一场持久战。实现实践很重要,帮助培养健康习惯的生活,同时确保你的孩子满足营养需求。

这就是为什么我们已经列出了6个最佳选择素食孩子多种维生素,根据他们的营养化妆品原料的质量和父母可以自我感觉良好。

我们的选择

• 最佳整体:FutureKind有机素食孩子维生素而言
• 最好没有钙:仪式的孩子是至关重要的维生素
• 最好的不含铁:利完成孩子多而言
• 最讨厌的:MaryRuth素食的孩子维生素而言
• 最适合婴儿:ChildLife要点多维生素和矿物质
• 最佳融化选项卡:伦佐·挑剔多

寻找什么素食孩子维生素

像所有的补充剂,素食复合维生素对孩子很可能彼此不同的成分和数量。这里有一些事情要寻找当你开始比较不同选项。

关键营养物质

• 重要的有:维生素D,维生素B12(不太可能单独一个素食)
• 很高兴有:ω- 3脂肪酸DHA和EPA、碘、维生素K2
• 取决于孩子的饮食:铁

避免使用的食材

• 明胶(寻找果胶相反,尤其是而言)
• 添加糖
• 高果糖玉米糖浆
• 人造甜味剂(如蔗糖素、阿斯巴甜)
• 合成食用色素(如黄#bob综合管网入口 5,红色# 40)

记住,没有维生素是为了满足100%的孩子的营养需求。相反,它是为了补充全面健康的饮食和填补缺口。

添加任何补充剂之前对你的孩子的习惯,总是与一个合格的医疗服务提供者咨询,确保你选择的是安全的,适合你的孩子。

第三方测试

它是一个很好的实践寻找补充承担第三方测试密封。一些最著名的例子包括NSF国际消费者实验室,或USP,但有许多实验室为补充提供独立的测试服务。

第三方测试密封通常表明产品已经被一个公正的机构检测其纯度和质量,从有害污染物是免费的,确认是什么瓶子里匹配的瓶子。

维生素D的注意

检查维生素D的形式用于你的维生素。D2或钙化醇,已被证明是有效地提高血液中维生素D水平低于D3,或维生素D3。如果你的孩子不吃很多食物含有或富含维生素D,你生活在一个地区一bob综合管网入口年四季都不要让阳光直射,选择多种维生素D3是审慎的(1)。

另外,如果素食成分对你来说很重要,寻找维生素D由地衣、苔藓的类型。大多数维生素D补充剂中使用来自羊毛脂,羊毛生产的天然油脂。

最好的素食孩子维生素

1。FutureKind有机素食孩子维生素而言

FutureKind有机素食孩子维生素而言是为了支持越来越多的孩子使用的整体健康植物的成分。他们使用果胶的凝胶,美味地加入草莓、橙、柠檬对孩子只有1 - 2克的添加糖。

服务方向1橡皮糖每天孩子2 - 3岁或2而言每天4岁以上的儿童。

这些综合多种维生素含有维生素B12维生素B12的形式,这可能是比其他更好的吸收形式。此外,他们提供维生素A、C、D、E、B6、泛酸、碘、锌。

FutureKind维生素是有机的,第三方测试,使用环保的包装和碳中和运输方法。该公司还捐赠动物保护区。

2。仪式的孩子是至关重要的维生素(暂时缺货候补名单)

仪式是一个女性的公司,以创建以证据为基础的产品主要为女性,母亲和儿童。另外,每个仪式产品进行第三方测试,以确保最高的质量。

在临床研究中,仪式的vegan-certified维生素D3和ω- 3 DHA从藻类都发现增加血液水平超过40%的成年女性。使用这两种成分的维生素对孩子。

仪式的必不可少的孩子是肿的。与许多维生素对孩子不同,它不含有添加糖。相反,它与柠檬油的风味,覆盆子提取物,和尚水果。这个选项也不含人工色素,合成填料和其他不必要的成分。

每份,它含有100%的每天所需的维生素D和维生素B12, 20%,碘。它还提供了50毫克ω- 3 DHA所以你不需要找到一个单独的补充。

此外,它有45毫克的维生素K2,可能提供心脏和骨骼健康的好处。而维生素K1集中在绿叶蔬菜,K2主要存在于动物产品和发酵食品,因此可能缺乏纯素食(bob综合管网入口2,3,4,5,6)。

不像其他一些维生素,仪式不含钙。这是因为钙补充剂没有一直显示支持发展中骨骼的食物一样,甚至可能有负面影响心脏健康。bob综合管网入口仪式鼓励富含钙的饮食(7,8)。

注意,仪式对于孩子是一个复合维生素为至少4岁的儿童设计的。

3所示。利完成孩子多而言

新产品对孩子,利是自豪地提供配方成分可以发音,理解,这是许多家庭越来越重要。

这些而言是由果胶的凝胶,含所有8个主要的过敏原,无谷蛋白,非转基因,犹太。每个服务提供了13种基本的维生素和关键矿物质帮助支持孩子的健康成长和发展与平衡和营养丰富的饮食。

包括维生素A, C, D2, E, B6, K1, B12,以及硫胺素、核黄素、尼克酸、叶酸、生物素、泛酸、锌、硒、铜、锰和铬。B12维生素B12的形式,这可能是比methylcobalamin更容易吸收。

2 - 3岁儿童每天指示采取1胶粘的,和孩子每天4及以上可以2而言。无人工色素,与水果味混合,每个橡皮糖只包含2克的糖。

4所示。MaryRuth素食的孩子维生素而言

MaryRuth维生素而言的使用果胶的凝胶让他们素食。他们用几种有机成分和使用天然植物性香料和颜色。

一份提供每天所需的维生素B12的213%,更可利用甲基化的形式。它还含有胆碱。而这并不是一个必要的营养,提供儿童早期的潜在好处。胆碱可能尤其有利于大脑发育在生命的头两年(9)。

然而,MaryRuth只包含每天所需的维生素D3的30%,明显低于其他选项。这对素食主义者可能是不够的孩子不消耗强化食品或经常接触阳光。bob综合管网入口

请注意,它还使用天然甜味剂甜菊糖甙,有些父母可能希望避免由于缺乏长期健康影响的研究,尤其是孩子。然而,一些人类研究发现周围没有关注其消费,FDA和甜菊被认为是安全的(10,11)。

使用这个维生素对于孩子2岁或更老。

5。ChildLife要点多维生素和矿物质

这是一个全面的孩子的维生素,含有丰富的维生素和矿物质,包括维生素D和维生素B12,碘和胆碱。

它有液态,可以原样或混合在一个孩子最喜欢的饮料。这也使得它适合婴儿。

注意,它含有少量的果糖和甜叶菊甜味剂。然而,它不使用人工色素或香料,非转基因工程验证。

这种维生素可以给6个月和12岁之间的孩子,加药瓶子上的说明。

6。伦佐·挑剔多

伦佐·是一行melt-in-your-mouth平板维生素对孩子。它是由罗卡博士,一个制药研究科学家和父亲。

首轮,他的儿子后,早产,经历了无数的健康奋斗,罗卡博士创造了这个品牌同样的高质量的营养他的儿子收到访问所有的孩子。

这个选项包含18个基本的维生素和矿物质,这比你可能会发现在许多橡皮糖维生素对孩子。这个列表包括维生素B12和维生素D,铁,碘,但是没有ω- 3脂肪酸。也不含钙。

它使用天然植物香料和颜色和甜的和尚水果和糖醇甘露醇和木糖醇。

一份符合75 - 100%的每日价值为每个营养对孩子4岁及以上。然而,意甲首轮的挑剔的食客多可以给2岁的孩子,和剂量指令列出。

素食的孩子常见问题解答